Le mafua'aga o le gau o lauulu?
E masani lava mo taifau ona sasaa lauulu i aso uma, aua o le metabolism o le lauulu ma le suiga o le vaitau o le a maligi ai.Ae o le taimi lava e le masani ai le tele o le gau o lauulu, e tatau i tagata ona faʻalogo i ai
1 Fa'ama'i pa'u
Afai e leiloa e le taifau le tele o lauulu, valu nofoaga patino i luga o le tino mai lea taimi i lea taimi, e tatau ona tatou gauai atu i le taifau e le o se maʻi paʻu, maʻi paʻu ua vaevaeina i le tele o ituaiga o fautuaga togafitiga faafomaʻi taimi e iloagofie ai le ituaiga, le vailaau sa'o
2 Taele soo
O le ta'ele soo o le a afaina ai foi le pa'u, ma o le tele o lauulu e tasi i le afa masina i le taumafanafana, tasi i le masina i le taumalulu, aua le fa'amama le maile mo le mama Oi!
3 'A'ai tele masima po'o mea'ai a tagata
O mea'ai a tagata e pei o mea'ai o lo'o i ai le tele o mea'ai ma mea fa'aopoopo, lea e faigofie ona mafua ai le le paleni o mea'ai i le tino o le taifau, le lava o vaitamini ma minerale, ma mafua ai le gau o lauulu, nonoa ma se fa'asologa o fa'afitauli o lauulu!
Manatua e filifili le meaʻai saʻo a le taifau mo lau taifau, ia faʻatumauina le paleni ma le tamaoaiga meaʻai!
Mea'ai Teuga lauulu
I le tulaga masani, e mafai ona e fa'aopoopo i le omega-3 ma le lecithin fuamoa e fa'a iila atili ai le peleue o lau maile.
1 Suauu i'a
O le suau'u i'a e mauoa i le omega-3 e faia ai se sao lelei i le teuteuina o lauulu.E fautuaina e faʻatau le suauʻu iʻa MAG, naʻo le oomiina o se pamu i meaʻai i aso uma, faigofie tele!
2 Lanu fuamoa
Ole fuamoa fuamoa e mauoa ile fuamoa fuamoa lecithin.E mafai ona e fafagaina fuamoa fuamoa fou pe fa'atau fuamoa fuamoa fa'amago e fafaga.Na'o le 3/4 fuamoa fuamoa i le vaiaso.Ou te fautua atu sa ou faʻatauina tamaʻi fuamoa fuamoa a Daddy Wang, mea laiti, tamaʻi taifau e leai se faʻafitauli, taugofie e 'ai ai se gaoi!
3 Vitamini B
E mafai ona e alu i le fale talavai e fa'atau se fagu vaitamini B, mea'ai fefiloi po'o le fafagaina sa'o.A iai se faʻafitauli o le paʻu o le taifau e tasi i le aso e mafai ona lelei togafitiga ma puipuia.(PS: O le tofo e sili atu ona oona, atonu e le fiafia lau taifau e 'ai)
Pet's Hair i Aso Ta'itasi Tausiga
1 Ta'ele e le aunoa mo ta'ifau ina ia mama, ae ia fa'alogo lelei aua le filiga.Pe a uma ona taele pe susu le tino e feula atoa
Ole anufe masani ile in vitro ma in vivo
2 Ole si'osi'omaga e ola ma ta'alo ai le maile i aso uma e fa'amamago ma tumama.
3 Fa'amama fa'ama'i masani ile fa'ama'i fagafao
4 Fafaga i aso uma aua le masima tele, suamalie tele, aua le fafaga tagata e 'ai meaai, filifili le meaʻai saʻo a le taifau
5 E masani ona ave le maile e savalivali, e aogā foʻi le susulu o le la i le paʻu.
6 Tausi i le selu i aso uma, selu ese lauulu mate, faʻaleleia le tafe toto ma le tuputupu aʻe o lauulu fou
Taimi meli: Ian-30-2023